Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
|
102,2 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 45,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 66,40g | Eiw: 135,26g | Kohlh: 163,66g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики, Круглый Год Салат из Морской Капусты с Майонезом и Крабовыми Палочками. Mittagessen: Лента Салат Витаминный, Мандарины, Махеевъ Кетчуп Томатный, Uni Dan Русская Горчица, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Фуд Тим Медальоны из Лососевых. Abendessen: Свитлогорье Кефир 1,5%, Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Намажь Орех Арахисовая Паста Шокомилк. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Рогожина :)'s Gewichtsverlauf
|