Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
|
61,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2112 kcal
|
Fett: 43,64g | Eiw: 162,87g | Kohlh: 262,05g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Костный Бульон, Говядина, Капуста, Картофель, Томатная Паста, Желатин Пищевой, Куриное Филе, Увелка Крупа Горох. Abendessen: Sen Soy Корейская Заправка для Фунчозы, Морковь, Куриное Филе, Сэн Сой Фунчеза, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Куриная Печень, Першинский Сметана 15%, Соевый Соус. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сгущенка, Красная Цена Молоко 1,5%, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Варвара Краса Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|