Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2014
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90 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2367 kcal
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Fett: 126,94g | Eiw: 70,46g | Kohlh: 235,77g.
Frühstück: Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Сахар. Mittagessen: Пепси Пепси Лайт, Bounty Bounty. Abendessen: Хлебцы Ашан, Тушенка, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Свиные Уши Хе, Свиные Ребрышки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Банан, Alpen Gold Max Fun Шоколад, Roshen Бешеная Пчелка, Капучино. mehr...
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2904 kcal
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Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Auto Fahren - 5 Stunden und 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Hexen Hammer's Gewichtsverlauf
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