Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
|
61,8 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 47,09g | Eiw: 145,16g | Kohlh: 147,03g.
Frühstück: Творож запеканка, Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові З Насінням Льону, Арахис, Банан, Sierra Morena Хамон Серано, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%. Mittagessen: Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові З Насінням Льону, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Капуста с филе. Abendessen: Solosvit Мороженое Шоколадное, Творож запеканка, Exquisa Йогурт 0,2%, Белоцерковский Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Solosvit Мороженое Шоколадное, Яблоко, Протеиновые конфеты. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
larisa572's Gewichtsverlauf
|