Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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112,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 33,35g | Eiw: 86,23g | Kohlh: 187,29g.
Frühstück: Банан, Апельсин, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Магнит Мандарин, Царь Хлопья 3 Злака. Mittagessen: Магнит Мандарин, Ашан Хлеб 8 Злаков, Умалат Сыр Сулугуни, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Магнит Мандарин, Ашан Хлеб 8 Злаков, Оливье с Курицей. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Lash_mommy's Gewichtsverlauf
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