Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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70,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 74,57g | Eiw: 57,24g | Kohlh: 170,14g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Пшеничка Золотистая. Mittagessen: Апельсин, Орехи Кешью, Призма Яблоко Зеленое, Массандра Саперави. Abendessen: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Брауни Шоколадный, Простоквашино Сметана 25%, Фермерский Продукт Сырники Домашние. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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