Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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62,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 95,47g | Eiw: 61,64g | Kohlh: 154,77g.
Frühstück: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке, Растительное Масло, Золото Сеймы Яйцо, Ананас. Abendessen: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Mars Мороженое, Snickers Мороженое Snickers Crisp, Рижский Хлеб Хлеб Юбилейный, Простоквашино Сметана 10%, Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке, из Лавки Камамбер, Своя Компания Том Кха. mehr...
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1943 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 48 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 12 Minuten, Schlafen - 21 Stunden, Google Fit - 0 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Unnika-nn's Gewichtsverlauf
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