Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
|
56,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2031 kcal
|
Fett: 95,59g | Eiw: 114,74g | Kohlh: 170,89g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Каша Пшенная Молочная (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Mittagessen: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Цезарь (без Заправки, без Сухарей) Сик, Азбука Вкуса Студень Мясной. Abendessen: Mr. Djemius Печенье-Гранола Шоколадная, Вкусвилл Творог Детский Ананас 4,2% с Кусочками Фруктов ФУДИК, ВкусВилл Творог "Питьевой" Клубника 3,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Белевский Продукт Пастила Тропическое Ассорти Белевская Лавка, Nestle Nuts. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|