Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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83,8 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 48,14g | Eiw: 84,54g | Kohlh: 200,37g.
Frühstück: Crownfield Müsli Riegel Schoko, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Stauffenberg Vital & Fit. Mittagessen: Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding, Jütro Asia Curry Huhn. Snacks/Sonstiges: Grandessa Waldfrucht Fruchtaufstrich, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Stockmeyer Herzhafte Geflügelspezialität, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Meine Metzgerei Leberwurst Grob, Mühlen Gold Vital + Fit , Mandarine, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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puderzuckerfee's Gewichtsverlauf
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