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Pesagem do dia 07/01/2023: 76,5kg
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76,5 kg
Bisher verloren: 103,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3414 kcal
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Fett: 127,95g | Eiw: 211,67g | Kohlh: 345,61g.
Frühstück: Keep Light Panqueca de Aveia e Banana, Barão Queijo Minas , Cereja Fresca, Ovo Frito, Bolo de Goma, Dori Bala Mel Recheada. Mittagessen: Pão de Frango. Abendessen: Schweppes Citrus (350g), Salada Vinagrete, Picanha, Pernil Assado, Baião de Dois, Giraffas Farofa . Snacks/Sonstiges: Regina Queijo do Reino, Bolo de Limão, Maçã. mehr...
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konstantes Gewicht
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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