|
kok bisa sih cepet bnget. jadi ngeri timbangannya rusak 😂
|
42,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 40,04g | Eiw: 65,28g | Kohlh: 264,88g.
Frühstück: Uleg Sambal Bawang , Ayam Kecap, Nasi Putih, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Wings Food Kecap Manis Sedaap. Mittagessen: Es Teh, Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi, Nasi Putih, Takoyaki. Abendessen: Uleg Sambal Bawang, Tahu Bakso, Martabak Telur, Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi, Takoyaki, Ayam Kecap, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pentol, Tahu Goreng. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|