Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
|
81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2311 kcal
|
Fett: 72,07g | Eiw: 142,76g | Kohlh: 282,18g.
Frühstück: Красное Яблоко, Мёд, Геркулесовая Каша на Воде, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Красное Яблоко, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Мёд, Петропавловское Молоко 1,5%, Хлеб Черный, Приготовленный Яичный Белок. Abendessen: Бисквит, President Творог 0,1%. Snacks/Sonstiges: Винегрет, Куриные Грудки (Запеченые), Киви, Петропавловское Молоко 1,5%, Бисквит, Винегрет, Хлеб с Отрубями, Куриные Грудки (Запеченые), Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
artemhom2's Gewichtsverlauf
|