Kahvatonkuula's Notizen, 09 Jan 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
149,5 kg Bisher verloren: 10,5 kg.    Still to go: 79,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Januar 2023:
1607 kcal Fett: 53,03g | Eiw: 125,15g | Kohlh: 155,51g.   Frühstück: Saarioinen Mansikka-Vanilja Kiisseli, Valio Arki Rae Rasvaton, UniCafe Härkäpapubolognese. Mittagessen: Kotimaista Riisipuuro. Abendessen: Valio Arki Rae Rasvaton, Kokkikartano Kasvislasagne. Snacks/Sonstiges: Becel Kevyt Margariini, Oululainen Hapankorppu. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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Kahvatonkuula's Gewichtsverlauf


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