Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2014
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78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1743 kcal
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Fett: 55,54g | Eiw: 172,12g | Kohlh: 135,09g.
Frühstück: Hacendado Plátano, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Manzana, Hacendado Pechuga de Pavo 0%, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Pan Blanco sin Gluten, La Selva Bacon. Mittagessen: Filete de Ternera. Abendessen: Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Sonstiges: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Pechuga de Pavo 0%, Amix Whey Pure Fusion Protein. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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