Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
|
55,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 75,57g | Eiw: 92,73g | Kohlh: 184,43g.
Frühstück: Банан, Моя Цена Молоко 1,5%, 365 Дней Тыквенные Семечки, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Секрет Хозяйки Овсянка. Mittagessen: Bombbar Соус Чили , Томское Молоко Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Bravolli Птитим Готовый, Рыбный Цех Медальоны Рыбные из Горбуши. Abendessen: Ого Кунжут, ВкусВилл Имбирь в Сахаре, Томское Молоко Сметана 10%, Банан, Творог (Обезжиренный), Гречка Отварная, Межениновская Птицефабрика Сосиски Аппетитные. Snacks/Sonstiges: Эфко Liberty Yogurt Авокадо-Киви, Яблоки Гала, Мандарины, Snaq Fabriq Coco White Choco. mehr...
|
|
1619 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 56 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
union.in.flover's Gewichtsverlauf
|