Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2014
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100,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2180 kcal
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Fett: 89,82g | Eiw: 149,18g | Kohlh: 192,47g.
Frühstück: Cepita Jugo de Naranja, Huevo Frito sin Grasa, Fargo Pan Doble Integral, CasanCrem CasanCrem Light, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Peras, Mostaza Dijon, Puré de Papas (Seco), Milanesa de Pollo. Abendessen: Banano, Dos Anclas Salsa Caesar, La Serenísima Queso en Hebras Light Mozzarella y Reggianito, Knorr Sopa Crema De Cebolla, Tomates, Rúcula (Cohete), Muslo de Pollo. Snacks/Sonstiges: Café con Leche Descremada, Medialuna. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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