Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
|
56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 56,88g | Eiw: 59,08g | Kohlh: 216,03g.
Mittagessen: Bango Kecap Manis, Pepes Ikan Mas, Tempe Goreng, Solaria Cap Cay, Nasi Putih. Abendessen: Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Cap Cay Kuah, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Good Time Double Choc, Kue Nastar, Kartika Sari Bagelen. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|