Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
|
57,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 39,40g | Eiw: 81,75g | Kohlh: 175,42g.
Frühstück: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Мария Печенье Затяжное, Bonfesto Рикотта Лайт, BeFit Запеченная Груша с Корицей, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Лактика Йогурт Греческий 4%, Агуша Пюре из Говядины. Abendessen: Лактика Йогурт Греческий 4%, Покровский Хлеб Мария, Агуша Фруктовое Пюре Груша, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Фрутоняня Пюре Индейка, Верес Баклажаны Печеные на Гриле. Snacks/Sonstiges: Nescafe Dolce Gusto Флэт Уайт , Любятово Галеты Классические, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|