Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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81,9 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 62,18g | Eiw: 107,18g | Kohlh: 187,86g.
Frühstück: Пшеничный Хлеб, Папа Может Ветчина с Индейкой, Жареное Яйцо, Самокат Сыр Сулугуни 45%, Кофе с молоком 2,5 % (50 мл) без сахара. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе Вареное, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Grow Food Шаверма с Курицей . Snacks/Sonstiges: Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр, Магнит Банан, Верховье Био Творог Персик. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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faminyh_elena's Gewichtsverlauf
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