Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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62,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 87,06g | Eiw: 80,06g | Kohlh: 96,09g.
Frühstück: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Калинка Сосиски Рыжики, Вареное Яйцо, Хлебозавод 1 Батон Нарезной в Нарезке, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Abendessen: Селедка под Шубой. Snacks/Sonstiges: Клементины, Кофе, Чебурек. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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laptevalilia327's Gewichtsverlauf
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