Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
|
106,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 55,94g | Eiw: 113,26g | Kohlh: 209,23g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Шугарофф Мармелад Чиа, Хохланд Творожный Сыр, Лимак Хлеб Подовый, Изюм, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Mittagessen: Востряково Говядина Запеченная , Увелка Перловка Отварная. Abendessen: Лимак Хлеб Подовый, Яблоко, Виктория Скумбрия Запечённая с Овощами, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Сметана 15%, Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, SUPPTRUE Соевый Протеин, Окское Яйцо Вареное, Простоквашино Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anka771's Gewichtsverlauf
|