RonelArderne's Notizen, 09 Jan 23

Waist =120cm
118,5 kg Bisher verloren: 2,7 kg.    Still to go: 28 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Januar 2023:
801 kcal Fett: 54,86g | Eiw: 50,17g | Kohlh: 25,08g.   Mittagessen: Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Butter , Ryvita Original Crispbread, Tuna Salad. mehr...
Verlust von 6,5 kg pro Woche

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RonelArderne's Gewichtsverlauf


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