Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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175,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 75,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2264 kcal
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Fett: 93,13g | Eiw: 163,88g | Kohlh: 183,17g.
Frühstück: Омлет или Яичница. Mittagessen: Рис Вареный, Сырники Домашние, Жареное Филе Свинины. Abendessen: Жареное Филе Свинины, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Банан, Сахар. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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AndreyIvan's Gewichtsverlauf
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