lovelifeskatelife's Notizen, 09 Jan 23

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54см

56,1 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 7,1 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Januar 2023:

1999 kcal

Fett: 87,60g | Eiw: 31,00g | Kohlh: 276,80g. Frühstück: Шарлиз Мини Круассаны с Начинкой Клубника. Mittagessen: SPAR Сметанник. Abendessen: SPAR Пирог с Вишней. Snacks/Sonstiges: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. mehr...

2434 kcal

Bewegung: Sitzen - 9 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 5 Minuten, Apple Health - 14 Stunden und 55 Minuten. mehr...

Verlust von 3,5 kg pro Woche

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