Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2014
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83,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 35,93g | Eiw: 67,68g | Kohlh: 149,81g.
Frühstück: La Merced Yerba Mate, CBSé Yerba Mate, Tholem Queso Untable Light 4 Quesos, Bocatti Jamón Natural Cocido, Ser Tostadas Aireadas Clasicas. Mittagessen: Goulash de Ternera con Tallarines, Jandaia Anana en Lata. Abendessen: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Puré de Papa, Banano. Snacks/Sonstiges: La Merced Yerba Mate, Bauducco Panettone. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Galmazul's Gewichtsverlauf
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