Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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86,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 43,89g | Eiw: 50,46g | Kohlh: 158,81g.
Frühstück: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Котлета Говяжья, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Обнимама Кефир для Детей 3,2%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Бондюэль Вок Овощи по-Азиатски. Snacks/Sonstiges: Магнит Груша Конференц, Coca-Cola Кола, Orion Choco Pie Венский Торт, Киви. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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vailiray2's Gewichtsverlauf
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