Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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516 kcal
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Fett: 25,42g | Eiw: 42,26g | Kohlh: 28,09g.
Frühstück: Jajecznica. Mittagessen: Lekkie Płatki Kukurydziane Tortilla. Abendessen: Zupa Pieczarkowa. Snacks/Sonstiges: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso) . mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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ale.pyclik's Gewichtsverlauf
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