Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
|
70,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 83,33g | Eiw: 77,15g | Kohlh: 133,74g.
Frühstück: Савушкин Йогурт Страчателла, Зеленый Чай, Умный Выбор Рулет Куриный с Петрушкой и Чесноком, Брест-Литовск Сыр Гранд Чеддер, Яйцо Куриное. Mittagessen: Спартак Конфеты Аэрофлотские, Кофе (из Молотых Зерен), Соседи Филе Куриное с Ананасом, Соседи Винегрет Овощной, Соседи Картофельное Пюре. Abendessen: Соседи Биточки Паровые из Цыплёнка с Зеленью, Bonfesto Моцарелла Мини, Помидор Сливка, Правило Салата Микс 5 Андреа, Гречка Отварная без Масла. Snacks/Sonstiges: Спартак Печенье «Импрессо» с Какао, Савушкин Йогурт Страчателла, Зеленый Чай, Chupa Chups XXL. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena Makeeva24's Gewichtsverlauf
|