Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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64 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 58,58g | Eiw: 88,98g | Kohlh: 155,26g.
Frühstück: Valor Chocolate Negro 82%, Café con Leche, Carrefour Pan de Hogaza, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen. Mittagessen: Helado Brownie, Hacendado Risotto de Setas . Abendessen: Mandarinas, Carrefour Queso en Lonchas Proteína Plus, Hacendado Longaniza de Pavo Extra, Auchan Taquitos de Jamón Bodega, Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico. Snacks/Sonstiges: Café Cortado. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Sandymmv's Gewichtsverlauf
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