Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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73,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2219 kcal
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Fett: 97,81g | Eiw: 111,30g | Kohlh: 215,76g.
Frühstück: Safari Seedless Raisins, Bananas , PnP Low Fat Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Albany White Buns, Egg (Whole) . Abendessen: Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut, Greek Salad, Woolworths Macaroni Cheese with Bacon. Snacks/Sonstiges: Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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NetjiesV's Gewichtsverlauf
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