Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 60,51g | Eiw: 70,96g | Kohlh: 115,44g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Медовик, Кофе с Молоком. Mittagessen: Простоквашино Сметана 25%, Борщ с Говядиной. Abendessen: Салат из Капусты и Огурца, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Sonstiges: Мёд, Агуша Кефир 3,2%, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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oautkina13's Gewichtsverlauf
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