Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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76,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2117 kcal
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Fett: 56,07g | Eiw: 151,12g | Kohlh: 260,65g.
Frühstück: Tropical Smoothie Cafe Supergreen Caesar Chicken Toasted Wrap, Tropical Smoothie Cafe Maple Kissed Sweet Potatoes. Mittagessen: Great Value Italian Cut Green Beans, Progresso Light Chicken Noodle Soup, White Rice, Great Value 1% Low Fat Milk. Abendessen: Trader Joe's Toaster Pastries, Great Value 97% Fat Free Honey Ham, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Snacks/Sonstiges: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Truwhip Skinny Whipped Topping, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ashtherebel's Gewichtsverlauf
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