Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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89,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 84,01g | Eiw: 92,10g | Kohlh: 55,54g.
Frühstück: Форель, Вареное Яйцо, Chaokoh Кокосовые Сливки , Здравник Цикорий Растворимый, Авокадо Авокадо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Lope-Lope Хлебцы Гречневые , Sveza Воздушный Сыр Творожный. Mittagessen: Индейка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко Зеленое. Abendessen: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры, Сердце Куриное. Snacks/Sonstiges: Орех Пекан, Грецкие Орехи, Каждый День Миндаль Необжаренный. mehr...
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Verlust von 16,8 kg pro Woche
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nataliagracheva1's Gewichtsverlauf
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