Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2074 kcal
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Fett: 83,94g | Eiw: 98,21g | Kohlh: 233,88g.
Frühstück: Colun Leche Entera en Polvo, Breden Master Hallulla, Lider Palta Hass, Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Frutilla, Cintazul Huevos, Lider Plátano, Regimel Mermelada de Frutilla, Colun Yogurt Natural, La Fermentista Sauerkraut. Mittagessen: Lider Habas Congeladas, Kraft Mayonesa, Shen Gyoza, Miraflores Arroz Blanco, Lider Choclo en Trozos, Minuto Verde Brócoli, Lider Tomate, La Fermentista Sauerkraut, San Jorge Salchichas Sureñas. Abendessen: Lider Mantequilla, Lider Choclo en Trozos, Lider Plátano , King Pasta de Mani King, Colun Yogurt Natural, Minuto Verde Poroto Verde, Ariztía Carne Molida de Pavo, Punto Azul Repollo Crespo, Generic Shirataki konjac noodles. Snacks/Sonstiges: Colun Leche Entera en Polvo. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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