Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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81,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 71,20g | Eiw: 109,87g | Kohlh: 117,43g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Landers Сыр Моцарелла Голд, Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон, Жареное Яйцо без Жира, Банан. Mittagessen: Шпроты, Лагман. Abendessen: Racionika Protein Батончик без Глазури "Шоколадный Брауни" , Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Snacks/Sonstiges: Ironman Protein Bar Cocos, Вода. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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nataliadmitrenko312's Gewichtsverlauf
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