Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 68,72g | Eiw: 110,64g | Kohlh: 143,03g.
Frühstück: Uva, Starbucks Latte (Grande). Mittagessen: Garcia Ricotta, Tomates Cherry, Zanahoria, Huevo. Abendessen: Pata Muslo, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Starbucks Latte (Grande), Cachafaz Galletas de Avena con Chips de Chocolate Integral. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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