Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 39,60g | Eiw: 50,75g | Kohlh: 191,86g.
Frühstück: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Mittagessen: Dairy Farmers Skim Milk, Bananas . Abendessen: Pura Thickened Cream, Black Cherries, Champagne, Bulla Splits Raspberry, Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Avocado, Sour Cream, Chilli Con Carne with Beans and Rice. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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