Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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52,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 26,73g | Eiw: 65,82g | Kohlh: 365,21g.
Frühstück: Oranges. Mittagessen: Brach's Candy Corn, Maola Chocolate Skim Milk, Deli Sliced Ham, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Apples, Oranges, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Cup), Reese's Reese's Puffs Cereal. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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