Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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81,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 66,72g | Eiw: 70,15g | Kohlh: 137,97g.
Frühstück: Tereyağı, Bal, Ceviz, Çavdar Ekmeği, Tulum Peyniri. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Kelle Paça. Abendessen: Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Şekersiz Türk Kahvesi, Portakal. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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goncagul09100's Gewichtsverlauf
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