Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
|
61,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 52,24g | Eiw: 82,34g | Kohlh: 146,18g.
Frühstück: Авокадо, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо, АТБ Семена Льна, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Урожай Лаваш Армянский, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Мясная Лавка Ветчина Натуральная, Капуста Тушеная, Чумак Соус Болоньезе, Сухие Спагетти. Abendessen: Яблочные Оладьи, Сто Пудов Мука Рисовая, Fruity Yummy Миндальная Мука, Протеин, Хуторок Творог 0,2%, Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%, Яйцо, Яблоко. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuvalinakristina's Gewichtsverlauf
|