Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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62,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 62,90g | Eiw: 105,46g | Kohlh: 108,10g.
Frühstück: Авокадо, Coburger Камамбер, Своя Линия Балик Святковий , Bonduelle Шпинат, Яйцо, АТБ Семена Льна, Овсянка Запаренная. Mittagessen: Ветчина, Bergader Bavaria Blu, Наша Ряба Куриная Ножка без Кожи Отварная , Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Abendessen: Флинт Сухарики с Беконом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Бананы, Pilos Сырок Протеиновый. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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kuvalinakristina's Gewichtsverlauf
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