Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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98,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 50,23g | Eiw: 101,18g | Kohlh: 210,55g.
Frühstück: Lider Avena Tradicional, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Canela, Plátano. Mittagessen: Pechuga de Pollo, Mostaza, Hellmann's Ketchup, Atún en Agua (Enlatado), Kraft Mayonesa, Carozzi Ravioles de Carne. Abendessen: Agua, Nestlé Leche Nido Buen Día (26g), Nestlé Fitness. Snacks/Sonstiges: Nestlé Compota de Manzana, Queso Gouda o Edam, Mandarinas. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Marta Alarcón's Gewichtsverlauf
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