Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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82,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 50,92g | Eiw: 81,44g | Kohlh: 177,78g.
Frühstück: 잇메이트 어묵바 오리지널, 풀무원 알래스칸 특급 양파어묵, 꼬마김밥. Mittagessen: 감자볶음, 피코크 매콤 제육볶음, 미역초무침, 밥. Abendessen: 양파장아찌, 쌈장, 청양고추, 밥, 오테이스트 우거지 뼈해장국. Snacks/Sonstiges: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jinny66's Gewichtsverlauf
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