Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
|
71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 69,47g | Eiw: 58,67g | Kohlh: 206,25g.
Mittagessen: Sosro Teh Botol. Abendessen: Pempek Kapal Selam, Bakso Aci, Telur Gulung tanpa Daging, TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Rempeyek, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih, Kolak. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ade Gustia's Gewichtsverlauf
|