Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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82,6 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 38,15g | Eiw: 93,47g | Kohlh: 46,15g.
Frühstück: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Mittagessen: Цветная Капуста, Китайская Брокколи (Вареная), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Помидоры, Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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deva_872013's Gewichtsverlauf
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