Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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63,6 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 38,13g | Eiw: 90,87g | Kohlh: 123,59g.
Frühstück: Celsius Peach Vibe, Valio Vadelmakeitto Sokeroimaton, Valio Arki Rae Rasvaton, Kotimaista Pikakaurahiutale. Mittagessen: Puhdistamo Natural Energy Drink, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Uotilan Maalaisruislimppu, Kypsennetty Lohi, Uunijuurekset. Abendessen: Paprika (Keltainen), Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Feelia Nakki-Perunasoselaatikko. Snacks/Sonstiges: Valio Vadelmakeitto Sokeroimaton, Ingman Pehmeä Rahka, Maitokahvi, Mandariini, Puls Nutrition Puls Bite Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
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