Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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61,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 87,64g | Eiw: 71,07g | Kohlh: 98,49g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Калинка Сосиски Рыжики, Вареное Яйцо, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. Mittagessen: Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Abendessen: Селедка под Шубой. Snacks/Sonstiges: Конфеты Вафельные, Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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laptevalilia327's Gewichtsverlauf
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