Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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701 kcal
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Fett: 18,88g | Eiw: 59,80g | Kohlh: 78,76g.
Frühstück: Bellarom Family Cappuccino Choco, Kohlrabi. Mittagessen: Gut & Günstig Saure Sahne, Gurke (Geschält). Abendessen: Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht. Snacks/Sonstiges: Kaufland Pomelo, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mandyli's Gewichtsverlauf
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