Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
|
60,1 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 57,89g | Eiw: 89,51g | Kohlh: 101,95g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Сыр Маасдам, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Дубки Балыковая, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Фермер-Центр.Рф Джем Абрикосовый без Сахара, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Перекресток Чиабатта Рустик, Село Зеленое Творог 0.5%. Mittagessen: Вася из Гуанчжоу Том Ям, ВкусВилл Рис с Курицей в Соусе Карри. Abendessen: Воккер Рис с Курицей в Соусе Карри с Молоком Кокоса, Пицца Суши Вок Сяке Маки. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|