Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
|
62,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 91,30g | Eiw: 75,72g | Kohlh: 128,01g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Наша Корова Творог 5%, Иван-Поле Протеиновые Панкейки. Mittagessen: Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке, Простоквашино Сметана 10%, Своя Компания Том Кха, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Растительное Масло, Золото Сеймы Яйцо. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Snickers Мороженое Snickers Crisp. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Unnika-nn's Gewichtsverlauf
|